Gemeinsam stark – Unterstützung für Jugendliche und ihre Eltern
Manchmal fühlt sich alles zu viel an: plötzliche Wut, Rückzug, Angst oder das Gefühl, niemand versteht dich. Nach belastenden Erfahrungen kann es schwer sein, den Alltag zu bewältigen oder Vertrauen zu anderen zu spüren. Vielleicht merkst du, dass dein Körper auf Dinge reagiert, die du gar nicht so schlimm findest – oder dass du dich innerlich leer fühlst.
In meiner Praxis in Gauting, im Würmtal südlich von München, begleite ich Jugendliche ab 16 Jahren dabei, mit schwierigen Erlebnissen umzugehen. Wir arbeiten behutsam mit körperorientierten Methoden wie Somatic Experiencing, um das Nervensystem zu beruhigen und innere Stärke zurückzugewinnen. Schritt für Schritt entsteht wieder mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Klarheit – in dir und in deinen Beziehungen.