Manchmal spürt man: Es ist Zeit, etwas zu verändern. Alte Muster, Ängste oder Zwänge tauchen immer wieder auf – im Alltag, in Beziehungen oder im Umgang mit sich selbst. In meinen Wochenendseminaren in Gauting, im Würmtal südlich von München, entsteht ein geschützter Raum, in dem neue Erfahrungen möglich werden.
Durch achtsame Körperarbeit, Selbstbegegnung und innere Präsenz kann sich das Nervensystem beruhigen. Sie lernen, Gefühle wahrzunehmen, Grenzen zu achten und wieder Vertrauen in sich selbst zu finden. Die Gruppenarbeit vertieft das Erleben: Gemeinsam entsteht ein Klima von Zugehörigkeit, Ruhe und Offenheit.
Ablauf und Rahmen
Die Seminare finden an wechselnden, ruhig gelegenen Orten rund um Gauting und München Süd statt.
Samstag: 10.00 – 18.00 Uhr
Sonntag: 10.00 – 18.00 Uhr
Die Gruppengröße bleibt bewusst klein, um jedem Menschen Raum für seinen individuellen Prozess zu geben. Eine Teilnahme ist nur als Einzelperson möglich, damit Offenheit und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt stehen.
Kundenstimme
Ich habe im Seminar wieder gelernt, meinem Körper zu vertrauen – und das verändert auch meine Beziehungen.
Teilnehmerin, 45 Jahre